알림이의 정보창고

​ ​ ​ 안녕하세요. 일교차가 커지는 환절기 봄에는 면역력이 낮아지고, 감기에 걸릴 위험이 높아지는데요. 요즘은 감기 증세와 코로나19 감염 증상이 비슷하여 혹시 코로나19 바이러스 감염이 되지 않았을까 걱정하는 분들도 많으신 것 같아요. 특히 '기침'을 할 경우에는 주변 사람들의 의심이나 눈총을 받을 수 있기 때문에 더욱 조심스럽고, 신경이 쓰일 수 밖에 없는데요. 그래서 오늘은 목이 간질간질 기침하는 이유와 기침에 좋은 음식을 소개해 드리려고 합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 기침은 우리의 기도 내면에 어떤 자극이 생기면 해로운 물질을 폐에서 외부로 내보내기 위해 공기를 급히 방출하는 것인데요. 목이 칼칼하다는 것은 기관지 속의 수분이 건조하다는 것을 의미하며, 이는 기관지 염증을 유발할 수 있으므로 ..

되도록이면 장바구니를 들고 다니기는 하는데 요즘에는 마트에서 일반 봉투대신에 종량제 봉투로 주니까 효율적이더라구요😊 봉투 크기에 따라서 금액이 다르기는 한데 크기 차이가 얼마나 나는지 혹시 알고 계신가요~?😆 그래서 오늘은 종량제봉투 크기에 대해서 이야기를 해볼까 해요! 종량제봉투는 일반적으로 ​리터 단위로 구별을 해서 2.5, 5, 10, 20, 50, 75, 100리터로 판매를 하고 있어요! 알고 있으시다시피 종량제봉투 가격은 크기에 따라서 가격 차이가 있는데 그 금액의 차이가 큰 편은 아니기 때문에 저는 여름철에는 아무래도 냄새도 많이 나고 초파리도 많이 꼬이니까 자주 비워주려고 10L로 구매해서 쓰고 있고 겨울철에는 20L를 사용하고 있어요😃 낱개로 살 때는 몰랐는데 이게 묶음단위로 사니까 은근 ..

안녕하세요. 보탬이입니다. 평범한 날들이 정말 그리워지는 요즘인데요, 건강도 마찬가지인 것 같아요, 건강을 잃고 난 후에 겪는 고통은 평범함에 대한 그리움을 가장 크게 느끼게 만들기도 합니다. ======================== 늘 같은, 누구나 알고 있는 이야기지만 건강을 위해서는 작은 증상들에도 민감하게 반응해야 할 필요가 있는 것 같습니다. 오늘은 발바닥의 통증이 가져오는 족저근막염에 대해서 알아보겠습니다. ​ 조기치료가 중요한 '족저근막염'이란? 우리의 발바닥에는 근육이 있는데 그중 족저근막은 발뒤꿈치에서 시작해서 발바닥 앞쪽 5개 분지로 이어져 발가락 기저부에 부착되어 있는 강인하고 두꺼운 섬유띠를 말합니다. 족저근막은 발을 들어 올리는데 도움을 주는데 족저근막염은 바로 이 족저근막에 ..

​ 안녕하세요 김개재 입니다.오늘은 조니워커 블루라벨 가격에 대해서 좀 알아봤는데요 그 이유는 아래와 같습니다. 요즘 핫한 영화중 하나가 타짜가 아닌가 싶습니다. 김응수 (곽철용역) 의 대사들이 인터넷 이곳저곳에서 다시한번 유행처럼 돌면서 곽철용의 모습을 다시한번 보기위해 많은 사람들이 다시금 시청하고 있는것으로 보여집니다. 저희집이 올레티비를 이용중인데 그곳 인기영화 부분에 무려 2006년 개봉된 타짜가 상단 부분을 차지하고 있으니 말이죠. ​ 저는 원래 영화다시보는걸 매우 좋아하기에, 같은영화를 10번이상 본게 많습니다. 밥이나 간단한 맥주먹으면서 그냥 보고싶은 장면 다시한번 보고 뭐 그런걸 취미삼아 하고 있는데, 이번에도 역시 저도 타짜를 결제하여 시청 하였습니다. 그리고 곽철용 장면을 보며 깔깔 ..

요즘 같은 더운날에는 시원한 맥주 한 잔이 땡기기 마련입니다. 저도 맥주를 너무 좋아해서 보통 일이 끝나고 퇴근하면 적게는 하루 1캔, 많으면 3캔까지도 마시며 티비를 보면서 시간을 보내는 즐거움에 하루하루 보내고 있습니다^^ 하지만 맥주 그리고 술을 좋아하시는 분들이라면 가장 고려해야할 부분 중 하나가 바로 '안주'인데요? 사실 맥주나 소주 등의 술을 마시는 것은 너무 좋지만 그럴사한 안주가 없다면 오히려 술이 맛없을 수도 있습니다.. 저만 그런가요..? 그래서 최근 어떤 안주를 먹어볼까 고민하다가 "맥주는 역시 마른안주지"라고 답하는 친구의 말에 가장 무난한 마른 오징어 안주를 찾아보았습니다. 근데 그냥 오징어는 조금 뻣뻣하기도 하고 맛도 소스 없이는 못 먹을 것 같아서 살짝 달달한 양념이 아주 조금..

안녕하세요 뭔가 늘 보는 잇님들이지만 되게 오랜만에 보는 기분이 드는데용... 하루 쉬고 바로 다음날 일하니 뭔가 더 쳐지고 힘이 드는 것 같아요 허허 아무튼 ! 오늘은 프리랜서인 저와는 무관하지만 많은 직장인 분들이 늘 가슴에 하나는 품고 다닌다는 바로 그것에 대해 알려드리려고 합니다 !!! ​ 바로바로 사직서 쓰는 법 ! ​ 이걸 뭐 굳이 방법을 알아야 하나 ? 하는 분들이 계실지도 모르겠지만 어느 정도 규모가 있는 곳은 적당한 절차와 규칙을 통해 퇴사 의사를 표해야 제대로 수리가 되고 차후 문제가 될 만한 부분을 없앨 수 있다는 점 ! ​ 그럼 지금부터 하나하나 알아보도록 할까요 ? ​ ​ 먼저 퇴사를 하는 이유에는 크게 두 가지로 기재를 할 수 있습니다 하나는 본인의 개인적인 의사/ 사유, 다른 ..

안녕하세요. 요즘에 밖에 잘나가지도 못하고 집돌이 집순이가 되신 분들 많이 계시죠. 저도 정말 슈퍼 집돌이가 되어가는 중인데요. ​ 요즘 집돌이 집순이들에게 정말 필수 아이템은 역시 넷플릭스 같아요. 항상 핸드폰으로 넷플릭스를 보고 있었는데요. 요즘에 항상 핸드폰을 들고 넷플릭스를 보다 보니 조금 힘들더라고요. ​ 그래서 이번에 침대에서 편안하게 넷플릭스를 즐길 수 있는 방법 공유하려고요. 또 아시는 분들은 정말 간단하게 노트북모니터연결하고 사용하시는데 혹시라도 모르시는 분들은 많이 어려워하시더라고요. 어떤 걸 주문해서 어떻게 이용해야 하는지 차근차근 설명드릴게요. ​ 사실 이번에는 준비물이 좀 필요한데요. 모니터를 자유자재로 움직일 수 있는 모니터 암괴, 노트북과 모니터를 연결할 수 있는 dvi to ..

요즘 같은 더운날에는 시원한 맥주 한 잔이 땡기기 마련입니다. 저도 맥주를 너무 좋아해서 보통 일이 끝나고 퇴근하면 적게는 하루 1캔, 많으면 3캔까지도 마시며 티비를 보면서 시간을 보내는 즐거움에 하루하루 보내고 있습니다^^ 하지만 맥주 그리고 술을 좋아하시는 분들이라면 가장 고려해야할 부분 중 하나가 바로 '안주'인데요? 사실 맥주나 소주 등의 술을 마시는 것은 너무 좋지만 그럴사한 안주가 없다면 오히려 술이 맛없을 수도 있습니다.. 저만 그런가요..? 그래서 최근 어떤 안주를 먹어볼까 고민하다가 "맥주는 역시 마른안주지"라고 답하는 친구의 말에 가장 무난한 쥐포 안주를 찾아보았습니다. 근데 그냥 오징어는 조금 뻣뻣하기도 하고 맛도 소스 없이는 못 먹을 것 같아서 살짝 두툼해서 고기 같은 그런 느낌의..