알림이의 정보창고

국립 발레단은 16일 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19)의 확산으로 자기 격리 기간 내의 특별 지시를 어긴 단원들의 나 큰 놈을 해고하는 등의 징계 결과를 발표했다. 이날 국립발레단은 자체 징계위원회를 열어 자기격리를 어긴 또 다른 단원 김희현에게는 정직 3개월, 이재우에게는 정직 1개월을 내렸다. 이에 앞서 국립발레단은 지난달 14일~15일 대구 오페라하우스에서 '백조의 호수'를 공연했다. 이후 대구경북 지역에서 코로나19가 급속히 확산되자 단원 등의 예방 및 보호를 위해 같은 달 24일부터 3월 1일까지 1주일간 전 단원에게 독자적인 자기격리를 실시했다. 다행히 해당 기간 중 코로나 19 증상이 의심되거나 확진된 직원, 단원은 없었다. 그런데 단원 1명 때문에 사고가 났다. 이 기간 나대한이 ..

인터넷 속도 빠르게 하는법 최적화 향상 시키기 pc 설정문제로 노트북 속도 뿐만아니라 인터넷 속도가 너무 느려져서 몇가지 간단한 최적화 작업을 진행해보았어요. 오늘 소개해드릴 방법은 1. 예약 대역폭 변경 2. 임시저장파일 및 쿠키삭제 3. dns 캐시 플러스 dns 정보 삭제 4. 크롬 설치하기 4가지 방법인데요 어느정도 속도가 빨라짐을 체감하실수 있는 방법이니 하나씩 차근차근 따라해 보시기 바랍니다~ 첫번째. Qos 패킷 스케쥴러 - 예약 대약폭 제한 해제하기 시작 - 프로그램 및 파일검색에 를 입력합니다. 명령어 입력후 엔터 또는 위의 gpedit.msc를 클릭~ 로컬그룹 편집기 입니다. 아래와 같은 순서로 폴더를 선택해주세요. 로컬컴퓨터정책 - 관리템플릿 - 네트워크 -..

담배를 끊는 방법 한 가지를 소개합니다. 하루에 2갑 정도를 20여 년 피우던 분의 이야기입니다. ​ 대학에 들어가면서부터 하루에 한 갑 정도 피우다가 졸업하고는 하루에 두세 갑을 20여 년 동안 피워왔다고합니다. ​ ​ ▶ 담배를 끊으려 하지 않다. ​ 금연이 어떻고, 건강이 어떻고 하는 정보들이 수없이 제공되지만, 특별히 끊어야 할 이유가 없었기 때문에 끊으려 하지도 않았다고합니다. 즉 금연하고자 생각도 하지 않았고 당연히 금연하고자 노력도 하지 않았습니다. ​ ​ ▶ 담배를 얼마나 피울까? ​ 생각해본 적도 없습니다. 아침에 일어나면 공복에 담배 피우는 것을 즐깁니다. 짜릿한 맛이 있어서 그것을 즐깁니다. 커피를 마시면 자연히 담배를 피우고 손님 오면 같이 피우고 술을 마실 때는 몇 개를 피우는지 ..

안녕하세요. 오늘은 요즘 많이들 이용하는 인스타그램 방문자확인 팁에 대해 포스팅하겠습니다. 인스타그램을 이용하고 사진이나 기타정보들을 올리다보면 좋아요와 댓글이 많이달리는데, 좋아요나 댓글을 다는 방문자들외엔 얼마나 내 정보들을 누가 보는지, 몇명이 보는지 궁금해질수밖에 없습니다. 그래서 '인스타그램'어플 자체의 기능을통해서 보는방법과 인스타그램을 하면서 팔로워가 어떻게 늘고있는지 혹은 누가 제일 좋아요를 많이 눌렀는지 기타 통계들을 보는 어플소개를 해볼까 합니다. 어플들은 여러가지가 있지만 가장많이 쓰는 대표어플을 소개해드리겠습니다!! 자체적인 인스타 방문자확인 방법 먼저 인스타그램을 실행하시고 사진에보이는 상단 왼쪽의 사진모양을 클릭하시면 바로 사진을 촬영할수있게 나옵니다. 즉 사진모양을 터치하는 의..

IOC(국제올림픽위원회)가 아베 신조 일본 총리에게 도쿄올림픽 취소를 통보했다는 일본언론의 보도가 나왔습니다. ​ 일본언론 ‘머니 보이스’는 최근 “도널드 트럼프 미국대통령은 2020 도쿄올림픽 연기를 언급했지만, 실제 상황은 다르게 흘러가고 있는 것으로 보인다. IOC는 도쿄올림픽을 취소하기로 결정했고, 아베 총리에게 통보까지 했다는 설이 있다. 아베 총리가 발표를 주저하고 있을 뿐”이라고 보도했는데요. ​ ‘머니 보이스’는 이어 “코로나19는 계속해서 확산되는 추세며, 이탈리아가 특히 심하다. 여러 요인이 있겠지만, 결국 중국으로부터 시작된 바이러스다. 전세계적으로 퍼지고 있는 코로나19에 있어 가장 큰 책임은 중국에 있다”라고 덧붙였습니다. 이미 코로나로 인해 전세계 여러 프로스포츠리그가 중단 또는..

1일 1번이상 배변활동을 하는 것은 정상적입니다. 3~4일동안 1번 미만으로 배변활동을 하지 못할 경우에는 변비라고 얘기할수 있습니다. ​ 오늘은 변비가 왜 발생되는지에 대해서 알아보고 변비에 좋은 음식, 탈출방법에 대해 알아보겠습니다. ​ 배변활동을 제대로 못 하는 것 처럼 곤욕스러운 것은 없습니다. 섭취 한 만큼 남은 찌꺼기를 배출해내야 정상인데, 그렇지 못하기 때문입니다. 건강보험심사평가원에서는 변비 환자수가 53만 5천명에서 65만 5천명 무려 12만명이 증가했다고 밝혔습니다. 아마 저처럼 병원에 가지 않는 환자들도 많이 있을거라 생각이 듭니다. ​ 변비 원인은 무엇때문일까요? 다이어트, 수분부족, 운동부족, 변기에 오래 앉아있기, 변의를 참는 행위 등이 있습니다. ​ 변비 증상으로 오래 지속될시..

역류성 식도염에 좋은 음식알아보겠습니다. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위장의 내용물이 식도로 역류되어 생기는 것으로, 식도 점막손상이 증상의 원인이 됩니다. 주로 식도와 위장 연결 부위의 관문인 괄약근이 이완되거나 위장이 과도하게 팽창되어 있을 때 발생합니다. ​ 역류성 식도염의 증상 역류성 식도염의 증상은 여러 가지입니다. 일반적으로 볼 수 있는 증상은 가슴이 뜨겁거나 타는 느낌과 위산의 역류증상인 신물이 넘어온다는 느낌을 이야기합니다. 흔히 명치부근의 속이나 목과 가슴이 쓰리다고 말합니다. 위산의 역류 증상은 생목이 오른다거나 입에 신맛이 난다고 호소하기도합니다. 이외에 증상으로 가슴의 은은한 통증, 만성적인 기침, 목에 뭔가 걸린 듯 한 느낌이 있는데 여러 가지로 치료해도 낫지 않는 경우 역..

취업하기 위해 노력하는 청년들을 위한 지원 제도 청년 구직활동 지원금에 대해서 알고 있으신가요? 원하는 직장에 취업하기 정말 힘든 요즘입니다. 어느 한 기사를 보니 졸업 후 처음 취업을 하기까지 평균적으로 11개월 정도의 시간이 소요된다고 합니다. 이제 막 사회로 첫발을 내디딘 청년들의 넉넉지 않은 지갑 사정으로는 장기간의 취업활동에 사용되는 비용을 충당하기엔 부담이 큰 게 사실이죠. 이번 글에서는 이러한 청년들의 구직활동에 필요한 비용 을지 원해주는 청년 구직활동 지원금에 대해서 자세하게 알아보겠습니다 청년 구직활동 지원금이란? 현재 취업을 준비하고 있는 만 18세 ~ 34세의 무직 상태인 청년을 대상으로 일정 자격조건에 부합한 청년들의 취업활동에 필요한 청년 구직활동 지원금을 월 50만 원씩 최대 6..