공복혈당 정상수치 기준은?
공복혈당 정상수치는 공복 8시간이 지난 후 체크한 혈당 수치가 100 미만이예요. 그리고 100에서 125 사이를 당뇨 전단계인 공복혈당 장애, 126 이상을 당뇨병이라고 하죠. 저는 제작년에 공복혈당이 115-120 사이가 나오면서 공복혈당 장애 판정을 받았었어요 그때를 생각하면 아직도 아찔하긴 한데,, 평생 저랑은 거리가 있는 병이라고 생각을 했었거든요 그렇지만 충격에 빠질 틈은 없었어요. 하루 빨리 공복혈당 정상수치로 내려주지 않고 고혈당 상태로 지속이 되면 10년 안으로 뇌졸중이나 심장병과 같은 심각한 합병증이 목숨을 위협할 수 있다고 하셔서 급히 관리를 시작할 수 밖에 없었죠. 그렇게 혈당에 좋은 음식으로만 식단을 짜서 먹어주고 매일 퇴근후에 30분씩 집 앞 공원을 거닐면서 열심히 관리를 했..
간이과세자 기준 세금 절세
가게를 운영하게 되면 생각하지 못했던 부분들을 챙겨야 할 때가 자주 일어나게 됩니다. 특히 오픈한지 얼마 안된 사업장이라면 세금에 대한 부분을 꼼꼼하게 챙기지 못할 때가 많은데요. 먼저 이런 부분들을 챙기기 위해서는 자신이 어떤 과세유형인지 파악하고 챙겨야 합니다. 그래서 오늘은 사업자라면 알고 있어야 하는 과세 유형인 간이과세자 세금 및 절세하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 과세유형에는 두가지 유형이 있으니 확인하고 자신이 어떤 유형인지 파악하고 절세하는 방법을 숙지하시기를 바랍니다. 간이과세자? 일반과세자? 사업장을 처음 시작하게 되면 사업자의 형태가 결정됩니다, 이때 사업자의 형태는 간이과세와 일반과세로 나누어지는데요. 이 사업자형태는 연 매출액을 기준으로 나누어지며, 자세한 ..