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국민연금 수령액 알아보기 ​ ​ 안녕하세요. 오늘시간은 국민연금 수령액에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 국민연금은 나이가 들어 고령이 되어 근로소득이 발생하지 않아 이를 보전하기 ​ 위한 노령연금과 질병이나 사고로 근로능력이 상실되어 이를 보전해주기위한 ​ 장애연금,그리고 주소득자가 사망해서 소득이 상실되어 이를 보전해주기위한 ​ 유족연금을 지급하여 안정성을 도모해주는 사회보장제도인데요. 국민연금제도는 ​ 1988년 10인이상의 사업장의 근로자를 대상으로 시작되었고 1999년에는 도시 ​ 주민까지 범위를 확대시켰고 2006년에 1인이상사업장까지 확대되어 시행이 ​ 되었습니다. ​ 국민연금 예상수령액 ​ 국민연금 예상수령액 알아보려면 포털사이트에서 국민연금 검색어를 써서 ​ ​ 클릭하시면 맨위에 국민연금..

기쁨은 나누면 배가 된다는 말이 있어요. 새롭게 사업을 시작하는 날을 기념하는 개업식에 개업축하문구를 기억에 남을 수 있도록 적는다면 마음이 담긴 선물이 더 빛을 발할 수 있는데요. 요즘 센스 있는 분들이 많아서 그런지 몰라도 개업축하문구가 재미도 있고 감동도 있더라고요~ 한꺼번에 두 마리 토끼를 다 잡으면 참 좋겠죠? ​ ​ 근데 이것도 생각처럼 쉽지 않더라고요. 막상 머리를 쥐어짜서 재밌는 말을 적어보려 해도 딱히 떠오르는 말이 없을 수도 있어요. 그렇다면 지금부터 알려드리는 내용을 보시고 상황에 맞게 수정해서 써보시면 좋겠습니다~♡ 돈에 관련된 개업축하문구는? ​ 뭐니 뭐니 해도 개업식에 가장 와닿는 축하의 말은 돈이랑 관련돼야 하지 않을까요? 그래서 부자가 되라는 뜻을 가진 말에 재미를 약간 추가..

넷플릭스 영화 추천 애들 개학이 계속 미루어지고 있죠? 집에서 놀아주기도 넘 힘들고 육퇴를 요센 9시가 넘어야 하게되서 너무 힘드네요.. 학교 갈 때는 보통 8시면 잠들어서 너무 사랑스러운 아이들인데 말이죠^^ (물론 항상 사랑은 합니다만..ㅎㅎ) ​ 학교에서 알리미 오는대로 학습도 시키고 태권도 품새도 연습하고 하는데! 아무래도 매일 이러고 보내기에는 한계가 느껴져요. 엄마, 아빠도 지치고요!! ​ 그래서 얼마 전부터 넷플릭스에 가입해 아이들과 함께 넷플릭스 영화 추천 목록을 참고해 보기 시작했어요. ​ ​ 요즘 킹덤 진짜 핫하잖아요! 포털 사이트 인기 검색어에도 오르고 해서 전 무슨 새로 개봉하는 영화인가 했더니! 여기서 하는 드라마였다는! ​ 동네 육아맘 카페에서도 얼마나 핫한지! 벌써 시즌 또 언..

본격적인 첫 다이어트의 첫 다이어트 보조제예요. 전 평균 53~55kg 왔다갔다하는 26세 163cm 여성입니다! (돼지...) 그럼 후시 바로 시작~~!!! 제 기준 이상적인 몸무게와 몸매를 약간쯤 동경해왔기 때문에 다이어트를 하고싶었지만 의지가 약해서 늘 중간에 그만둬요. 하핳 큰 필요성을 못 느끼기도 했구요! 하지만 하비.. 허벅지가 붙는 느낌을 더이상 느끼기 싫어졌습니다..ㅠㅠ 이번엔 식단조절도 처음으로 해보고 홈 트레이닝+스텝퍼를 병행하기 시작했습니다. 다이어트를 직접 여러차례 해보신 분이 만드신 보조제며 부작용에 관련해 걱정이 됐던 점들까지 집어주셔서 신뢰가 갔습니다. 특히 가르시아나 함유량이 져아여 >_< ♥ 돈 썼는데 중간에 그만두지 못 한다!!!!!!라는 점도 운동에 추진력이 되더군요ㅎㅎ..

언제부터인가 텔레그램 N번방 사건 이라고 해서 시끌시끌 난리도 아니길래 그게 뭔가 하고 찾아봤어요. 텔레그램 N번방 사건에 대해 간략하게 설명을 드리도록 할게요. 텔레그램은 독일에 엘엘피사가 운영하는 인터넷 모바일 메신저인데요. 텔레그램은 철벽보안으로 엄청 유명한 메신저 랍니다. 국내에서도 이미 많은 사람들이 알고있는 메신저 인데 이런 텔레그램을 이용해서 여성과 아동, 청소년에게 성착취 고문을 한 사람의 사건 이라고 해요. 텔레그램에 한 채팅방이 있었는데 이방에 들어와 있는 사람만 수천명이라고 하는데요 이 많은 사람들이 모인 이유는 팬티를 머리에 쓴 여성의 얼굴과 자신의 몸에 노예라는 글씨를 적은 모습의 영상들을 보고싶어 하는 사람들이 모인것인데요. ​ 텔레그램 N번방을 처음 개설하고 운영했다는 "갓갓"..

안녕하세요. ​ 이번에 말씀 드리고 싶은 뉴스는 벌써 며칠이 지난 이야기지만, 그래도 포스팅을 하고 싶어서 남기는 글이에요. 지난 3월 28일. 만 13세의 소년 8명이 렌터카를 훔쳐 서울에서 대전까지 약 160km를 운전해서 간 사건이 있었어요. 이 사건으로 29일 0시 30분쯤 배달을 하던 만 18세 청년이 해당 차량에 치여 사망하는 사고가 일어나는데, 피해자가 막 대학교에 진학한 새내기이자, 개강이 미뤄져 생활비를 벌기 위해 알바를 하던 중이며, 마지막 배달이었다는 사실이 알려지면서 많은 사람들이 안타까움을 금치 못했는데요. ​ 해당 렌터카를 운전하던 소년들은 경찰과의 추격전 끝에 6명은 대전에서 검거, 2명은 또다른 차량을 훔쳐 서울로 도주했다가 검거하게 되지만, 그들이 만 13세, '촉법소년'이..

고관절은 골반뼈와 대퇴골(다리의 위쪽 뼈)을 잇는 관절입니다. 다른 관절에 비해 안정화된 관절로 염좌(소히 삐끗하여 인대, 근육 등의 손상)와 같은 상해 발생 비율이 낮은 관절입니다. 하지만 특별한 이유 없이 통증이 있거나 불편함을 느끼는 경우가 있습니다. 아래에 자세한 내용이 있으니 한 번 확인해보시면 좋을 듯 합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 고관절 통증 원인은? ​ ​ ​ 삐끗하다 _ 염좌 운동이나 일상생활 중 발생하는 상해입니다. 고관절 주변의 인대, 근육, 건, 근막 등이 파열되거나 늘어나 통증을 유발합니다. 강한 충격, 점프, 회전, 다리를 넓게 버리는 행동, 빠른 스포츠 활동 등에 발생합니다. 비교적 발생 빈도가 높지는 않으나 손상 시 제대로 된 치료를 하지 않으면 만성화 될 수 있습니다..