알림이의 정보창고

나는 어제 저녁 내내.. 꿈을 꾸어서 한숨도 못 잤다... 라는 말을 해본 적이 있나요? ​ 그렇다면 꿈의 의미는 무엇일까요? 우리가 잠을 자기 시작하면 우리 두뇌의 활동이 정지돼서 조용하고 평화로운 상태가 된다고 생각하지만 사실 알고 보면 잠자는 동안 사람들의 머릿속에선 엄청난 일들이 일어나고 있다고 하는데요 ​ 줄거리가 있기도 하고 또는 황당하게 진행되기도 하고 심지어는 헉헉거리면서.. 밤마다 이뤄지는 일.. 그것이 바로 꿈!!이죠 ​ 꿈은 그냥 상상 속 세계가 아니라 정보를 전달해 주는 일종의 방법이라고 말하고 있고 무의식이거나 아니면 잠재의식이 갖고 있는 정보를 우리들의 현실 세계에 전달해 주기 위한 수단으로 꿈이라는 것을 사용하는 것이라고 하는데요 ​ 그래서 꿈속에는 자신의 미래를 예시해 주는 ..

다이어트에 들어가기 전 다이어트 효과를 높이고 요요가 오는 것을 막기 위해선 기초대사량을 높이는 것이 가장 중요한데요. 다이어트를 위해 무리하게 굶게 되면 우리 몸에서는 에너지가 부족하다는 것을 느끼게 되고 에너지가 고갈되지 않게 하기 위해 기초대사량을 줄여나간다는 사실 알고 계시나요? 이처럼 기초대사량이 줄어들게 되면 에너지 소모가 활발하게 이루어지지 않아 장기적으로 보면 오히려 다이어트에 역효과를 주게 된답니다. 따라서 오늘은 건강하고 성공적인 다이어트를 위해 기초대사량 늘리는 법에 대해서 함께 알아보도록 해요. ​ 기초대사량이란? 기초대사량은 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량을 말하는데요. 체온 유지나 호흡, 심장 박동 등 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지량으로 ..

중소기업 취업자가 매월 내는 소득세를 90% 감면 받기 위해 신청하는 방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 중소기업 취업자 소득세 감면 신청에 대해 알아보겠습니다. 취업을 하고 월급명세서를 받아보면 세전 수입과 세후 수입이 큰 차이가 나는 걸 확인할 수 있는데요. 세전소득은 꽤 되는 것 같은데 소.득.세, 4대보험 등 이것저것 떼고 나면 남는 게 별로 없어집니다. ​ 만약 중소기업에 근무하고 있다면 상대적으로 보수가 적기 때문에 세금을 다 떼고 나면 월급이 더 크게 줄어듭니다. 그래서 정부에서는 중소기업에 입사한 근로자들에게 소.득.세를 90%까지 감면해주는 소.득.세 감면 혜택을 주고 있습니다. 정부에 내야 할 돈을 안 떼어 가니거니까 돈을 주는 거나 마찬가지인거죠. 중소기업에 다니고 있는 초년생이라면 ..

폐렴 초기증상은 감기와 비슷한데요 기침이 지속되고 가래가 나타나며 호흡곤란증상이 나타나요 설사나 토를 하고 두통과 피로감 근육통 발열 등의 증상이 나타나는데 폐렴은 재채기나 기침으로 옮을수 있으니 주의 하셔야 하는 병이에요 ​ 저도 몰랐는데 저희 외할아버지께서 맹장으로 수술 입원하고 퇴원하셨었는데 기침가래 증상을 호소하다가 피를 토하시고 그러시는걸 봤거던요 그러다가 회복되지 못하고 돌아가셨어요 폐렴이 옮았던걸까요?? ​ 잦은 기침과 가래 증상에 숨소리가 쌕쌕거린다면 천식을 의심해보세요 ​ 천식은 알러지 염증반응으로 생기는 질환인데 호흠곤란 기침 가슴이 답답한 증상이 나타나요 보통 찬바람에 오래노출되었다던가 담배연기 매연에 노출 되었을 경우 발작적인 기침증상을 보이거나 스트레스가 심한때 숨이 차는 증상을 ..

경찰공무원으로 근무 하시다가 퇴직하시고 행정사 업무를 시작하시는 행정사분들깨서는 전문적 지식을 바탕으로 고소장 작성을 대행하시는 경우가 많습니다. 일반인들이 고소장을 작성하기에는 법률관계의 이해도 나 해석면 에서 전문가인 행정사 보다는 떨어지기 때문 이겠지요.. 오늘은 고소장 작성요령에 대해서 포스팅 해 보고자 합니다. 1.고소장이란?? 고소장은 범죄의 피해자 또는 고소권자가 수사기관에 범죄 사실을 신고하여 그 범죄자를 조사하여 법원에 기소하여 달라고 문서로서 청원하는 의사표시를 말합니다. 고소는 고소권을 가진 자만 청구할 수 있고 , 고소권이 없는 자는 고소의 효력이 없습니다. 다만, 고발권은 고소권이 없는자도 청구할 수 있습니다. 2.고소장 작성방법 1)고소장의 명확한 작성 고소장 작성시 피해자는 피..

운동하면서 배고플때마다 챙겨먹는 계란! 원래 귀찮아서 푹 쪄서 완숙으로 먹었는데 퍽퍽해서 질리고 요번엔 반숙계란으로 만들어보기~ 사실 가끔 편의점에서 사먹긴 했는데 왜 그렇게 비싼지..깡패같은 가격이라 자주 먹을거기에 사먹기엔 부담이 되더라구요 요즘은 코코가니까 한판도 팔던데 계란한판사는거에 두배인 가격으로..... 그래서 제가 직접 만들어 먹어봤어요 반숙계란 삶는법! 삶는 시간과 팁 알아봅시다 ​ ​ ​ 계란 삶는법 중 가장 중요한 요것!! 냉장고에서 바로 꺼내어 삶게되면 안과 밖의 온도 차이 때문에 계란이 깨지게되요.. 그래서 삶기전에 항상 실온에 보관해두었다가 삶아줘야 깨지지않고 예쁘게 삶을 수 있어요 저는 반숙계란 만들려고 두판 사온거라 한판만 냉장고에 넣어두고 한판은 실온에 둬서 바로 삶아주었답..

미성년자를 포함한 다수의 여성들을 협박해 성착취 영상물을 찍게 한 뒤 이를 텔레그램 대화방에 유포한 혐의를 받는 이른바 '박사방' 일당이 경찰에 검거됐다. 경찰이 파악한 피해 여성은 74명이며 이중 16명이 미성년자인 것으로 조사됐다. 박사방 운영자인 조모씨(20대, 무직)는 공익요원을 이용해 피해자와 유료회원들의 신상정보를 확보하는 등 치밀한 범죄행각을 벌였다. 피해자를 협박해 범죄에 가담토록 함으로써 피해자를 가해자로 만들기도 했다. 경찰은 조씨에 대한 신상공개 여부를 검토하고 여죄를 추궁하는 한편 공범들에 대한 수사를 확대하고 엄벌에 처한다는 방침이다. ■확인된 피해자만 74명…미성년자도 16명 서울지방경찰청 사이버안전과 관계자는 20일 "지난 2018년 12월부터 2020년 3월까지 아동성착취물 ..

​ 어느날 사갖고 온 옛날과자 커다란 봉투 하나 들고오기에 신발인가 했는데 간식의 정석 종합선물세트였다. 서점 갔다가 요렇게 팔기에 함 사왔다는 아들 종합선물세트 참 올만에 들어본다. 어떤 꾼것질이 들어있을까. 문방구라고 하는거보니 어려서 문방구에서 팔던 추억의 과자가 있을듯하다. ​ ​ ​ 상자안에는 다른 상자가 하나 더 있고 여러종류의 과자를이 골고루 들어있다. 지금보니 옛날 추억의 과자는 빨간 포장이 많았던듯하다. ​ ​ 추억의 과자 판도라를 연듯 여러 종류 과자와 사탕을 만났다. 문방구 빨간바구니부터 상장까지 잼있다. ​ ​ 상자안에 있는 상자에서는 사탕류가 많다. 근데 처음 본것도 많아서 우리시절 이런게 팔았나싶기도 했다. ​ ​ 톡톡 터지는 찍어먹는 사탕이나 아폴로는 왜이리 신지 단맛보다 신맛..