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폐렴 초기증상은 감기와 비슷한데요
기침이 지속되고 가래가 나타나며
호흡곤란증상이 나타나요
설사나 토를 하고
두통과 피로감 근육통 발열 등의
증상이 나타나는데
폐렴은 재채기나 기침으로
옮을수 있으니 주의 하셔야 하는 병이에요
저도 몰랐는데
저희 외할아버지께서
맹장으로 수술 입원하고 퇴원하셨었는데
기침가래 증상을 호소하다가
피를 토하시고 그러시는걸 봤거던요
그러다가 회복되지 못하고 돌아가셨어요
폐렴이 옮았던걸까요??
잦은 기침과 가래 증상에
숨소리가 쌕쌕거린다면 천식을 의심해보세요
천식은 알러지 염증반응으로 생기는 질환인데
호흠곤란 기침 가슴이 답답한 증상이 나타나요
보통 찬바람에 오래노출되었다던가
담배연기 매연에 노출 되었을 경우
발작적인 기침증상을 보이거나
스트레스가 심한때 숨이 차는 증상을 보이기도 해요
인후두역류질환이라는 질병도 있는데요
식도와 기도를 구분짓는 기관에 문제가 생기는 거에요
가래가 차오르는 부위에 실제 가래는 없으나
계속해 가래가 있는 듯한 느낌이 들고
뱉으려해도 뱉어지지 않는데요
또 잦은 기침을 동반하여
목소리가 쉬는 지경까지 이른다고 해요
제일 무서운건 폐암인데요
잦은 기침과 가래가 2주 이상 지속된다면
흉부촬영검사를 받으셔야 해요
폐는 한번 손상되면 회복이 어려운 장기중 하나인데요
폐기능이 50% 이하로 떨어져야만
숨이 차기 시작하고
일상생활을 하는데 어려움이 있기때문에
조기발견이 어려워요
항상 질병이라는것은
어렵고 무서운 것이기에
조기발견이 가장 중요한 것이지요
그전에 예방이 가장 중요하겠죠??
민간요법으로 어떤 좋은 음식들이 있는지 알아보도록해요
표고버섯
표고버섯은 버섯중에서도
영양성분은 으뜸이이에요
미국에서는 10대 항암식풍으로 선정되었고
한국에서도 예로부터 한약재로 쓰이고 있죠
표고버섯은 항암효과 뿐아니라
고혈압예방이나 갱년기에도 아주 좋고
면역력을 키워 감기나 독감에도 좋다고 해요
미세먼지가 가득한 요즘
기관지나 기침에도 굉장히 좋다고 하네요
저희 아빠도 표고버섯을 요즘
재배라고 하긴 뭐하지만
나무에 키워서 말려
냉동보관하고 자주 드시긴 하더라구요
오미자
저희 아빠도 원인은 뭔지 모르겠지만
오미자청을 꾸준히 드시고
기침이 나으셨어요
요즘 우리 아이들이나
저희 부부도
미세먼지때문에 기침가래가 잦은데
엄마가 한통을 싸주시네요
오미자는 몸을 따뜻하게 만들어주고
가래가 심해질때 먹으면 도움이 된다고 해요
오미자차를 주기적으로 마실경우
기침과 만성 기관지염에 아주 효과적이라고 하네요
생강
예전에는 병원을 자주가기도 힘들고 하다보니
겨울엔 늘 생강청이 집에 있었던거 같아요
생강청은 감기에 걸리면
부모님들이 항상 타주신곤했죠
강한 향 때문에
먹기 싫은데 억지로 먹었던 기억이 있네요
생강은
기관지확장 면역력증가
기침과 가래에 도움이 된다고 해요
모과
모과는 향도 정말 좋지요~
예전에 차량방향제란게 없던 시절
아빠 차 뒤에 항상 모과 두개가 자리잡고 있었어요
모과는 기침 가래를 가라앉히는 효과가 있다고 해요
뿐만 아니라 감기예방에도 좋고
호흡기가 좋지 않으신 분들이나
만성 기관지염이 있으신분들에게
큰 도움이 된다고 하네요
대추
보통 대추나 배 생강을 같이 끓여서
많이들 드시죠
대추가 갖고 있는
사포닌 마그네슘 칼슘 비타민C
성분으로 감기예방이 효과가 좋다고 해요
도라지
저희 집에도 배도라지 즙이
산더미처럼 쌓여있어요
둘째가 어렸을때부터 기관지염을 자주 앓아서
늘 끊이지 않고 먹이고 있어요
도라지는
기침 기관지 천식에 효능이 있고
사포닌이 들어있어서
면연력을 키우는데도 아주좋다고 해요
레몬그라스
향신료로 많이 쓰이는 레몬그라스가
감기에 효과적이라고 하는데요
레몬그라스는 살균효능이 있어서
세균을 없애준는 역할을 한다고 해요
염증을 가라앉히는데 도움이 되어
기관지나 목에 주로 발생하는
인후염이나 편도염에 좋고
폐기능이 떨어진 사람들에게 좋다고 해요
레몬그라스 드시는 방법은
허브티처럼 우려 드시면 될듯해요
갑자기 레몬그라스가 들어간
쌀국수가 확 땡기네요
다이어트는 다음생에
배
배는 90%가 수분으로 이루어져있어요
폐에 수분을 공급해주는 역할을 한다고 해요
뿐만 아니라 점액 분비량이 증가할 수 있도록
도와주어 폐와 기관지에 좋다고 하네요
음식이나 민간요법이 좋다고
마냥 믿을건 안되는거 아시죠??
항상 증상이 나타나면
병원부터 가서 검사부터 받으셔야 해요!!!
읽어주셔서 감사합니다.
항상 행복하세요.
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