목에 이물감이 느껴지는 증상!

요즘은 외출하기 전

습관적으로 확인하는 것이 있는데요

바로 미세먼지 농도 확인!

생각없이 외출했다가

목에 뭐가 걸린 느낌이 드는 것 처럼

불편함을 느끼는 경우가 흔하다고 해요

미세먼지가 원인일 수 있지만

오래 지속된다면 다른 질환을 의심해봐야 해요

 

오늘은 목에뭐가걸린느낌,

목에이물감이 느껴지는 원인에 대해 알아볼게요.

 

목에뭐가걸린느낌 원인 및 해결법은?

1. 역류성식도염

대표적인 원인이 바로 역류성 식도염이에요

위산이 식도로 역류함으로 인해 염증이 발생하면서

느껴지는 불편한 이물감으로

가슴 답답함, 속쓰림, 신트림, 가슴 통증 등의

증상이 나타나기도 한다고 합니다

<목에이물감 해결법>

기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취,

카페인 음료 등은 오히려 더 악화시킬 수 있어

피하는 것이 좋고, 음식을 바로 먹고 눕지 않는 것이

완화에 도움이 된다고 하네요

​

2. 역류성 후두염

이 것 또한 위산 역류로 인해 나타나는

대표적인 질환으로 식도염과 증상이 흡사해요

어느날 갑자기 쉰소리가 나오거나

잦은 기침이나 헛기침이 계속된다면

의심해볼 수 있어요

​

<해결법>

증상이 심하지 않다고 해서 방치하면

식도암으로 발전할 수 있어요

부드러운 음식이나 소화가 잘되는 음식 위주로 먹고

꼭꼭 씹어먹는 습관을 들이는게 중요해요

심할 경우 약을 처방받아 드시고

재발을 막기 위해 좋은 음식을 챙겨드시는게 좋아요

​

3. 갑상선결절

목에뭐가걸린느낌이 들고 목소리가 쉬면

보통 감기를 의심하기 쉬운데,

갑상선 결절로 인해 목에 이물감이 느끼고

목이 자주 붓고, 음식을 삼키기 힘들 수 있어요

여성에게 더 많이 나타나는데

갑상선결절은 자라는 속도가 더뎌

증상을 못느끼는 경우가 많은데

평소와 다르게 호흡곤란이 오고

쉽게 피로감이 느껴진다면 의심해봐야 해요

<해결법>

일단 병원을 찾아 검사를 통해

결절이 양성인지 악성인지를 확인해야 해요

양성일 경우 생활에 불편은 없지만

정기적으로 진료를 받아 관리해주어야 하며

악성은 갑상선암으로 발전할 가능성이 있어

제거수술을 하는 것이 좋아요

​​

4. 편도결석

목에뭐가걸린느낌이 느껴지는 경우

편도결석이 원인이 될 수 있어요

양치질할 때 좁쌀 같은 노란 알갱이가 나오거나

양치를 해도 입냄새가 나게 돼요

또한 구강건조증으로 인해

입안이 건조하면 세균이 잘 자랄 수 있어

편도결석이 생기게 돼요

​

<해결법>

심하지 않을 경우 흡입기를 통해 제거하고

약물치료를 병행할 수 있어요

심한 경우 수술을 통해 제거할 수 있다고 합니다

예방을 위해서는 평소 양치질을 꼼꼼히 하고

양치 후에도 가글을 통해 세균번식을

막는 것이 중요해요

​

5. 후비루증후군

요즘은 날이 덥기 때문에 에어컨을 계속 틀게 되는데

감기에 걸리고 오랫동안 감기가 낫지 않으면

후비루증후군을 의심해보아야 해요

이는 목에뭐가걸린느낌과 구취, 기침 등의

증상이 동반되고 목이 간지럽고

건조한 느낌이 든다고 합니다.

<목에이물감 해결법>

원인을 먼저 치료해주어야 하고

외출 후 손발을 깨끗이 씻고

양치질을 꼬박꼬박하며 개인 위생을

철저히 관리해주는 것이 중요해요

또한 물을 자주 섭취해주고

식염수로 비강을 세척해주는 것이 도움이 돼요

​

 

오늘은 목에뭐가걸린느낌,

목에이물감이 느껴지는 원인과 해결법에 대해

알아보는 시간을 가져보았는데요~

오랫동안 계속된다면

병원을 찾아서 정확하게 진단 받아보시는 것을

권장드리겠습니다.

그리고 위 1~5번까지에는 나오지 않았지만

간혹 매핵기 증상이 나타나는 분들이 있습니다.

맥핵기는 목에 이물감이 느껴지는 증상이

한 번 이상 나타나면서

목이 조이는 느낌이나

슴이 이유 없이 두근거리고

불면증을 겪으시는 분들이 의심해볼 만한

질병입니다.

 

조금 더 자세히 매핵기란 목에 매실씨 같은 것이

걸려있는 듯한 느낌을 주는 것을 말하며

이것은 담이 생겨서 목에 이물감을 주는

질환입니다.

우리가 흔히 '어깨에 담이 왔다,

목에 담이 걸렸다'와 같이 표현하는

담이 위에서 설명한 담과 같은 의미입니다.

목이나 어깨에 담이 온 것이 아니고 식도나

인후두 쪽 점막 안의 조직에 담이 생긴 것을

말하는 것입니다.

 

그래서 이물질이나 가래가 없어서

실제로 목에 아무것도 걸려있지

않는데도 이물감을 느끼게 되는 것입니다.

​

신체 부위 중에 어깨나 목에 담이 왔을 때

휴식을 취해주면 증상이 사라지기도 하고

그렇지 않기도 합니다.

 

그것은 목에 생긴 담인

매핵기도 마찬가지입니다.

한방에서는 담이 자율신경의

밸런스가 깨져서 혈액이 끈적해짐으로

인한 내풍이 원인이 되어 나타난다고

보고 있습니다.

자율신경의 밸런스는

스트레스/과로/잘못된 생활식습관 등에

의해서 깨지기 때문에 생활식습관을

바꾸고 휴식을 취해서 스트레스가

줄게 되면 자율신경의 밸런스가

조금씩 맞췌져서 담이 줄면서 목에

느껴지던 이물감도 점점 줄어드는

느낌을 받게 됩니다.

 

그런데 다시 스트레스를

받거나 과로를 하게 되면 다시

자율신경의 밸런스가 깨지면서

담이 커지고 목에 이물감이 심해지게 됩니다.

내풍이 진행되면 목에 이물감 뿐만 아니라 불면증이나

가슴이 갑자기 두근거림을 느끼게 되기도 합니다.

 

또한 피부가 건조해지는 전신의 건조증상이나

눈물이나 침 분비가 줄어들기도 합니다. 이것은 자율신경

중에서 교감신경이 항진되면 혈중 유효성분이 몰려서 탁해지게

되고 이로 인해 진액이 급격히 소진되면서 나타나는 증상들입니다.

​

목에 느껴지는 이물감 증상은 휴식과

안정을 취하는 방법으로도 자율신경이

개선될 수 있지만 스트레스를 받거나

과로를 하게 되면 다시 균형이

깨지기 때문에 증상이 반복적으로

나타난다면 반드시 개선해야 할 것입니다.